Performance artistique ou sportive

Auparavant, pour réussir une performance artistique ou sportive, il n’était pas nécessaire de porter de l’importance au mental, seul l’entraînement était considéré comme la clef de la réussite.

Depuis, les choses ont beaucoup changé, les performances physiques ayant leurs limites, on a commencé à chercher d’autres possibilités pour améliorer ces performances.

Les 4 piliers de l’entraînement sont la condition physique, la technique, la tactique et le mental.

L’athlète ou l’artiste doit être capable de réguler ses processus intérieurs, ses émotions, ses muscles, son adrénaline, ses états d’âme à un moment précis afin de réaliser la performance parfaite.

L’hypnose et surtout l’hypno coaching sont des outils idéaux de préparation mentale.

Les motifs de consultation peuvent être divers :

• La peur de perdre ses moyens, le stress de l’échec, de rater sa prestation
• Demande d’optimisation : tout va bien mais comment aller encore mieux
• Récupération avec la gestion de la douleur

Les clefs de la performance mentale ou état de Flow sont en fait de l’hypnose.

---

Pour plus de renseignements, contactez-nous.